女性白癜风早期症状
郑州西京白癜风医院 时间:2016-12-09
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运动强身
清宫长寿的帝王,与注重锻炼、骑马射猎,习武健身,以及多知医理是密不可分的。康熙皇帝终年69岁,是较长寿的一位,他一生服药较少,总结自己健身经验时说:少时即知声色之当戒,佞悻之宜远,幸得粗致谧安。……行围塞外,水土较佳,体气稍健,每日骑射,亦不疲乏……这与《素问?上古天真论》:是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿……的养生之道相一致。
据《清史稿?圣祖本纪》载,玄烨出外打围的时间是康熙四年,年仅12岁。末次打围的时间是康熙六十一年,一生共打围35次。由此可见康熙皇帝重视锻炼身体,注意安排劳逸得当。除了时常到郊外打靶、狩猎,康熙还提倡汤泉浴,甚至游泳。
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明天(6月20日)是农历五月初五,民间的传统节日——端午节。在古代,五月被视为“毒月”、“恶月”,五月初五是九毒之首,所以古时候端午节也有许多驱邪、消毒和避疫的特殊习俗,如挂艾草、吃粽子、戴香囊、熏苍术、浴兰汤、斗百草等。相对于前面三个端午习俗,后面的三个习俗不少古方中医药报读者可能比较陌生,其实这里面有不少养生保健的内容呢。
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